专家教你怎样避免前列腺炎侵袭，在生活中，前列腺炎患者不在少数，这主要是因为，前列腺炎发病原因很多，一些不良生活习惯等因素也会造成男性前列腺炎的前夕，患了前列腺炎，患者的生活和工作往往受到很大影响，因此及时预防此病是很有必要的。

那么，怎样避免前列腺炎侵袭呢?

专家教你怎样避免前列腺炎侵袭，专家介绍说，前列腺炎疾病给男性造成的危害很大。

要想避免前列腺炎疾病的出现，应该做好以下预防：
 
1、切勿久坐：男性久坐和长时间骑车、骑马等，都可能会压迫前列腺，造成前列腺炎疾病，所以男性朋友应该注意切勿久坐，最好经常的锻炼身体，增强体质，提高免疫能力。
 
2、性生活规律：男性性生活要有规律，还要注意不要手淫，因为性生活过于频繁或者是过度的手淫，会导致前列腺反复的充血，诱发前列腺炎疾病，所以男性朋友应该注意戒掉手淫，性生活要有规律。
 
3、不要憋尿：很多男性由于工作忙、或者是其他原因，会有长期憋尿的习惯，时间长了，这些尿液中的有害物质会增多，很容易引发前列腺疾病，所以男性朋友一定要注意经常的排尿，有尿意最好及时的去厕所排出。
 
4、远离烟酒：烟酒中的有毒物质，会对前列腺和尿道造成刺激，造成会短暂不适，更可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，诱发前列腺炎，所以男性朋友，应该远离烟酒。
 
注意保暖：男性受凉也会引发前列腺疾病，危害男性的健康，所以男性朋友要想预防前列腺炎的发生，应该注意保暖。

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