有些男性朋友发现自己的精液变得很稀，就非常的恐慌。东营协和医院专家指出，引起精液稀的原因包括睾丸生精功能差，输精管道梗阻，前裂腺疾病，性交过度，营养不良等，这些因素都是可以影响生育的。

　　东营协和医院专家指出：男性精液稀薄并不一定是病态,手淫过频或性生活过频都会出现精液稀薄的现象。但无论如何让，出现精液稀薄的现象的话最好到正规医院去做个精液常规检查。如果精液的质量是正常的话，就不用担心太多，可以适当控制性生活频率，注意休息和锻炼，过一段时间就会恢复。如果检查出精液质量不高则应该明确病因，再进行对症治疗。

　　有精液稀薄现象的男性朋友，平时要注意性生活不要太频繁，禁烟酒和辛辣食物，注意性交和生殖器的卫生。也可以适当补充一些壮阳的食物，如狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高男性性功能。

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